Aprender para sobreviver Há tanto, mas tanto para aprender, que todo o tempo é pouco para absorver tanta informação. Mas desistir? Nunca! Aprender é, acima de tudo uma questão de sobrevivência. Em crianças aprendemos a andar, a falar, a vestirmo-nos, a comer e, a cada nova aprendizagem, tornamo-nos mais e mais independentes dos nossos pais e educadores. Com a adolescência começamos a situar-nos … Ler Mais
A qualidade das relações interpessoais: olhar para além do próprio umbigo A qualidade das relações interpessoais que se estabelecem numa sociedade está diretamente relacionada com o nível de confiança, uma questão particularmente problemática em Portugal. A sociedade portuguesa apresenta níveis de confiança extremamente baixos que derivam de factores estruturais profundos e não de contingências passageiras, como a recente crise económica. A confiança dos portugueses no governo é muito baixa, comparando com … Ler Mais
Será que somos sacanas umas para as outras? Estou perto dos 50 anos e na época em que nasci estava muito bem definido quais eram os comportamentos esperados de uma menina e os comportamentos esperados de um menino. Umas coisas não podiam ser feitas por raparigas porque era feio, outras seriam mesmo impensáveis. Isso fazia com que algumas das minhas amigas manifestassem o desejo de serem rapazes. Não. … Ler Mais
Desenvolvimento Pessoal – O cão que persegue a própria cauda? Quer ser uma pessoa melhor? Não se preocupe, a resposta está mesmo ao virar da esquina, ou melhor, a um clique no rato. Quem procura, e mesmo quem não procura, encontra facilmente uma vasta oferta de gurus, cursos, publicações, projetos, eventos e organizações que oferecem a fórmula garantida para o enriquecimento espiritual, a realização pessoal, o sucesso profissional, a concretização … Ler Mais
Mãe consciente, sim… Mãe perfeita, não Considero-me uma mãe consciente, mas não sou perfeita (ninguém o é), longe disso … nem o quereria ser. Quero ser autentica, genuína, com todas as coisas boas e menos boas. Com todas as “falhas” inerentes ao ser humano. Mas sou atenta. Observo, conheço-me, reflito, aprendo e procuro melhorar. Sou uma mãe confiante e acredito que faço o melhor que posso … Ler Mais
Os nossos ciclos Espero que a minha historia a possa inspirar no processo de autoconhecimento através do seu ciclo. Se apenas uma leitora se inspirar, já terá valido a pena a partilha. A minha experiência Sempre sofri de terríveis dores de período, com fluxo excessivo. Os dias do período eram os dias de ficar em casa, sem ir na escola, com dores fulminantes que … Ler Mais
Como lidar com a dúvida Tinha acabado de sofrer com uma possível separação após mais de 7 anos de casamento, estava a minha filha com 9 meses de idade, quando me deparei com uma das maiores dúvidas da minha vida. Devo ou não continuar casada e investir neste casamento? Após alguns anos de namoro e vários de casamento, surgiu-me pela primeira vez esta dúvida avassaladora. … Ler Mais
Como lidar com o medo O medo já tomou conta da minha vida mais vezes do que eu gostaria; as dúvidas e a insegurança alimentaram esse medo e tornaram-no mais forte. Sempre me senti uma pessoa corajosa e por vezes, quando me deixei levar pelo medo, quando acreditei nos pensamentos e nas histórias que a minha mente me contava, ele assumiu o comando da minha vida … Ler Mais
Fast Fashion versus Slow Fashion Conhece a designação de “fast fashion”?… E de “slow fashion”? As designações de “fast fashion” e “slow fashion” poderão ser comparadas com a “fast food”, comida rápida e “slow food”, gourmet. Fast Fashion Nos últimos anos, o consumidor tem reagido muito mais por impulso do que por consciência. Com o aumento da oferta no mercado de “fast fashion”, os consumidores, … Ler Mais
Uma criança e um marshmallow: o poder do hábito Caso seja um leitor atento, já reparou que o atraí para este artigo com uma promessa. Ou duas. Em princípio, tanto a criança como o marshmallow provocam em si uma onda de boas sensações. Um porque nos remete para travessuras, fofices e sorrisos. Outro porque é, em si mesmo, doce e fofo. Caberá a si escolher qual é qual. O … Ler Mais